자살과 자해. 어려운 주제일 수 있지만, 이런 어려운 순간에는 혼자 생각하고 힘들어하기보다 친구, 가족, 또는 전문가 선생님과 이야기를 나누는 것은 중요합니다.
따라서, 마음봄에서는 자해 및 자살을 예방하기 위해 CFT 기반 위기개입교육을 진행합니다.

다른 사람들과 이야기를 나눌 때 주의를 기울이면서, 상대방을 이해하고 존중하는 방법을 배울 수 있는 자비로운 소통방식은 자해 및 자살의 위기순간에 처해있는 분들과 함께 안전하게 이야기를 나눌 수 있습니다. 
자해 및 자살의 사고, 계획. 시도까지 위기상황에 따른 신속한 평가를 기반으로 전문가와 함께 힘들었던 감정을 이해하고 받아들이는 것이 중요합니다. 우리 자신의 감정을 알고 이해하는 것은 심리적 안녕에 도움이 될 수 있으며, 자해 및 자살예방을 위해 중요한 작업이라고 볼 수 있습니다.

우리는 모두 서로 다르고 소중한 존재입니다.
어떤 어려움이든, 그 어려움을 이겨내는 데는 도움을 청하고 주변 사람들과 소통하며 연결되는 것이 중요합니다.

이런 과정에서 CFT 기반 위기개입교육은 효과적인 자해 및 자살예방에 도움이 될 수 있는 하나의 도구일 수 있으며,  우리 마음봄연구소는 타인의 고통에 함께 머물며 돕고자하는 전문가의 자비심(compassion)은 굉장히 중요한 덕목이라고 생각합니다.